Am Freitag starte ich bei der 30. Austragung des Roggenberglaufes in Oensingen (10,2 Kilometer und 450 Hm).
Auf den ersten 6,5 Kilometer sind 450 Höhenmeter zu überwinden, was eine sehr angenehme Steigung ist. Nachher geht es fast 3 Kilometer leicht runter, bis dann der letzte Schlussanstieg zum Ziel folgt. An den Start gehe ich mit gemischten Gefühlen. Obwohl ich nach dem GP Bern keinen Muskelkater oder sonst was verspürt habe, fühlte ich mich die ganze Woche müde und kraftlos. Mit zwei Ruhetagen und nur regenerativem Training, erhoffte ich mich gut zu erholen.
Bei schönem Wetter, idealen Lauftemperaturen, aber starker Bise, erfolgt um 19.00 Uhr der Startschuss. Ich gehe das Rennen zügig, aber trotzdem sehr vorsichtig an. Die erste steile Steigung kommt…..wow ich fühle mich ja super und ich hoffe natürlich, dass das bis oben so sein wird. Jetzt geht alles gleichmässig nach oben.
Immer noch fühlen sich meine Beine sehr locker an und ich kann richtig Tempo machen. Diesen Schritt halte ich bis zum höchsten Punkt, ohne am Limit zu laufen und kann sogar die wunderschöne Aussicht geniessen. Der Blick ins Mittelland ist einfach herrlich…..
Jetzt geht es 3 Kilometer gleichmässig nach unten. Im Hinblick auf den EM Marathon ist das gerade ideal. Mit vollem Tempo, aber kontrolliert laufe ich nach unten. Das geht recht stark in die Beine, aber es fühlt sich doch gut an. 500 Meter vor dem Ziel geht es nochmals hoch. Nach dem Runterlaufen ist das immer voll hart und man muss noch einmal kurz auf die Zähen beissen. Mit einem Lächeln im Gesicht überquere ich als Siegerin die Ziellinie. Ich bin richtig happy. Zweite Dame wird mein Team-Jura-Häsli Bettina Steiger und dritte Kathrin Götz.
Mit meiner gelaufenen Zeit bin ich richtig zufrieden. Immerhin war ich 1 Minute und 25 Sekunden schneller als im Vorjahr und ich fühlte mich besser als bei den ersten beiden Bergläufen. Mit dem dem Team haben wir wieder viele Punkte gesammelt. Bettina lief in ihrer Kategorie (F40) auf den 1.Rang, Sarah Kempf in ihrer Kategorie (F20) auf den guten 3. Rang und ich ebenfalls bei den F20er auf den 1. Rang. Ich bin sehr stolz auf unsere Jura-Häsli.
Im Ziel geniessen wir noch die herrliche Abendsonne….so Bergläufe sind wirklich einfach ein Traum.
Mit Sarah Kempf, die übrigens extra aus der Zentralschweiz hierher gekommen ist, laufe ich zu Fuss nach unten.
Mit dem Jura-Hasen-Team und den vielen anderen Läufern geniessen wir den Abend im Bienkensaal, wo die Rangverkündigung stattfindet.
Herzlichen Dank der ganze Organisation des Roggenberglaufes für den den sehr gut gelungenen Berglauf.
Ein grosses Dankeschön geht auch an meine Eltern, die bestens für uns Jura-Hasen gesorgt haben. Besonders auch mein Vater, der einmal mehr als Fotograf unterwegs war und super Bilder geschossen hat:-)
Danke auch meinem Massageteam, , meinem Physio und Sportarzt, die mich wieder „renntauglich“ gemacht haben:-)
