Wieso starte ich relativ kurz nach Tokyo in Berlin? Verschiedene Überlegungen haben zu diesem Entscheid geführt.
Normalerweise läuft man nicht mehr als 2 Marathons pro Jahr und macht nach jedem Marathon eine Pause.
Berlin wird mein zweiter Marathon sein in diesem Jahr. Nach Tokyo habe ich eine Pause gemacht, jedoch kürzer als üblich. Da ich in Tokyo langsamer als geplant unterwegs war, habe ich mich auch deutlich schneller erholt. Muskulär habe ich nicht viel gemerkt vom Marathon und wir konnten das Lauftraining früh wieder aufnehmen (mit einem weiteren Marathon im Hinterkopf).
In der Woche nach dem Berlin Marathon werde ich zwei „grössere“ Eingriffe (Nierenstein)haben, wo ich je nach Verlauf einen Monat ausfallen werde. Dass ich nach der OP in diesem Jahr noch einen Marathon laufen könnte, ist eher unwahrscheinlich. Zudem gibt es in diesem Jahr nur noch wenige Startmöglichkeiten für einen schnellen Marathon (wegen Covid19). Der Entscheid ist deshalb relativ eindeutig auf Berlin 2021 gefallen.
Gerne würde ich die EM-Limite, die jetzt neu bei 2h32min liegt (so war bis 2016 die OS Limite), laufen. Erreiche ich diese Zeit nicht, habe ich im Frühjahr 2022 noch eine zweite Chance.
Zur Zeit läuft das Training sehr gut und ich traue mir diese Zeit zu. Es muss jedoch am 26.9. wirklich alles stimmen um die 2h 32min auf 42.2km zu laufen. Denn wer was von Marathon versteht, weiss wie schnell das ist🥵.
Mein Trainer und ich sind top motiviert, wir geben alles und freuen uns riesig auf Berlin🤩