Erfolgreicher (letzter) Vorbereitungslauf für die EM

Da ich leider aus Studiengründen auf die SM im Tessin verzichten musste, lief ich ganz kurz entschlossen als letzten „Trainingsvorbereitungslauf“ für die EM den Bannalp-Berglauf und konnte nochmals einen Sieg holen. Zu laufen waren 11Kilometer und zu überwinden 1180 Höhenmeter. Die Strecke erwies sich als sehr schön, abwechslungsreich, aber technisch äusserst anspruchsvoll. Von sehr steilen Passagen, zwei Flachstücken, sehr schmalen Wanderwegen über Blumenwiesen, Waldwege, ein Schneefeld, Abwärtspassagen, eine lange Passage über grosse Steine und Felsen (es war sehr glitschig, nass und somit kräfteraubend) und matschig-sumpfigen Wegen war alles vorhanden. Mit einer Zeit von 1h und 15min überquerte ich als Siegerin mit einem Vorsprung von 10 Minuten auf die zweite Dame die Ziellinie. Die Zeit ist gut…könnte aber, wenn ich ausgeruht am Start gewesen wäre, natürlich etwas schneller sein. Ich bin bewusst mit der „Handbremse“ gelaufen und war nach einer intensiven Trainingswoche und einer kurzen Nacht (das traditionelle Solothurner „Märetfescht“ liess ich mir nicht entgehen) nicht mehr ganz so frisch. Für mich war es aber nochmals im Hinblick auf die Berglauf-EM in zwei Wochen ein super Training gewesen. Vielen Dank allen Verantwortlichen des Bannalp-Berglaufes für den gut organisierten und schönen Lauf.

Rangliste

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Drei schnelle Damen:-)

 

Zwei Tagessieger
Zwei Tagessieger

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Natur pur auf der Bannalp
Natur pur auf der Bannalp
Auslaufen mit Erwin Müller (2. Rang Männer 2)
Auslaufen mit Erwin Müller
(2. Rang Männer 2)

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Putzen war angesagt...
Putzen war angesagt…