…und schon haben wir Februar. Es ist an der Zeit, dass ich mich wieder einmal melde.
Allgemein habe ich das Jahr gut begonnen und das „Januarloch“ bestens überstanden.
In läuferischer Hinsicht gesehen, läuft es mir leider noch nicht so, wie ich es gerne hätte.
Seit anfangs Januar habe ich wegen einer Fehlbelastung als Folge eines Misstritts grössere Probleme mit dem rechten Bein.
Leider wurde dies in den vergangenen Wochen nicht besser, im Gegenteil, es verschlimmerte sich sogar. In Absprache mit meinem Sportarzt bin ich gezwungen, eine längere Laufpause einzulegen.
Ich rechne damit,  in 6 Wochen wieder mit einem langsamen Laufaufbau beginnen zu können. Bis ich wieder voll belasten kann, wird es jedoch bis zu 3 Monate dauern.
Momentan trainiere ich sehr viel alternativ. So kann ich wenigstens meine Form aufrecht erhalten.

Für den geplanten Züri-Marathon im April werden mir jedoch leider die nötigen Laufkilometer fehlen.
Somit habe ich entschieden, meinen ersten Marathon erst im Herbst in Angriff zu nehmen.
Verläuft die Heilung meiner Verletzung optimal, werde ich in der ersten Saisonhälfte ein paar Bergläufe absolvieren, mit dem Ziel Berglauf-EM im Juli. Nachher möchte ich mich dem Marathontraining widmen.

Jetzt hoffe ich natürlich, dass die 6 Wochen „Zwangspause“ schnell vorübergehen und ich dann voller Energie mit dem Laufen beginnen kann.
Ich bin optimistisch, motiviert und freue mich trotzdem jeden Tag auf das Training.