I chline Schritt vorwärts

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Vor genau 8 Wochen habe ich wegen einer unvorhersehbaren Magenblutung 2/3 meines Blutes verloren und wirklich einen grossen Schutzengel gehabt (http://martinastraehl.ch/2017/09/einen-weiteren-kampf-gewonnen/). Ich wurde total aus dem Alltag gerissen und kam so tief wie noch nie. Keine Arbeit, kein Training, ich war total machtlos und musste geschehen lassen. Ich verbrachte die Zeit im Spital und rehamässig bei einer Freundin. In dieser Zeit habe ich viel gelernt und wieder kleine Dinge zu schätzen gelernt, die sonst so selbstverständlich sind. Zusammen mit meiner Familie, mit meinem Trainer und meinen engsten Freunden versuchte ich die Geschichte zu verarbeiten und langsam wieder zu Kräften zu kommen. Am Montag habe ich nach einer 8 wöchigen Pause wieder mit der Arbeit begonnen. In kleinen Schritten und über mehrere Wochen hinweg bin ich auch das Training wieder am aufbauen. Meine ersten Laufschritte habe ich letzte Woche getan. Es geht langsam vorwärts, aber es geht aufwärts und das ist einfach schön. Merci meinen engsten Mitmenschen, die so viel für mich tun…ich bin sehr dankbar🌸💝🌸

Einen weiteren Kampf gewonnen

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Die Schutzengel unseres Lebens fliegen manchmal so hoch, dass wir sie nicht mehr sehen können. Doch sie verlieren uns niemals aus den Augen. Mein Schutzängeli war am Mittwoch ganz nahe bei mir💝:

Das Sportjahr 2017 hat für mich sehr gut begonnen (Halbmarathon Berlin, Bestätigung der WM-Limite / GP Bern / Frauenlauf), doch immer mehr stand/steht dieses Jahr unter einem schlechten Stern: Ich musste wegen meiner Stressreaktion am Kreuzbein leider auf den Marathon-Start an der Leichtathletik-WM in London verzichten.
Zudem kamen gerade in letzter Zeit hoher Puls bei kleinen Anstrengungen und Atembeschwerden dazu. Trotz ständiger ärztlicher Begleitung durch Dr. Adrian Burki kam es Mitte dieser Woche zu einem gravierenden Vorfall. Ich erlitt eine unvorhersehbare Magenblutung mit grossem Blutverlust. Sie machte eine sofortige notfallmässige Einlieferung ins Spital nötig. Zum Glück agierten alle Involvierten äusserst schnell und professionell, so dass man dieses medizinische Problem relativ rasch in den Griff bekam. Mein starkes Sportlerherz, mein Wille und mein Schutzengel sorgten dafür, dass ich diesen Kampf gewinnen konnte.

Momentan befinde ich mich noch in Spitalpflege. Wir sind aber zuversichtlich, dass ich dieses in den nächsten Tagen wieder verlassen kann. Eines ist allerdings klar: In nächster Zeit werde ich keine Wettkämpfe mehr bestreiten können. Für die folgenden Wochen stehen vor allem viel Ruhe und Erholung auf meinem Tagesplan, denn die Gesundheit kommt immer noch an erster Stelle. Wir sind zuversichtlich, dass ich frisch gestärkt auf das neue Jahr zurückkommen werde.

Ich bedanke mich ganz herzlich bei meinen Eltern/Familie, bei meinem Trainer Fritz und meinen Liebsten, die in den letzten Stunden und Tagen so viel für mich getan haben. Es ist schön euch zu haben.

Was so läuft (Facebookbeiträge)

29.8.:
Als leidenschaftliche Läuferin vermisse ich das Laufen jeden Tag😕
Doch jeden Tag versuche ich das Beste aus der Situation zu machen und die Pause als Chance zu sehen. Als 2. Einheit mache ich oft ein kleines zügiges und trotzdem erholendes Wandertüürli an einen schönen Ort und tanke so Kraft und Energie😇
Mit dem neuen ASICS Tenu und dem neuen DS Trainer macht das richtig Freude und Spass🤗Merci MontanaSport und Asics. #ASICS #AsicsFrontRunnerCH

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24.8.:
3 Tage Leichtathletik vom Feinsten🏆🏃‍♀️: Weltklasse Zürich als VIP Gast, „Nummerngirl“ am Stabhochsprungmeeting in Langenthal und Gruppenbetreuerin am UBS Kids Cup Final im Lezi🤗💪👍

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22.8.: Mal ganz spontan nach dem Morgentraining und der Arbeit an der Schule ins Berner Oberland gefahren und ein zweites kurzes Training fürs Gemüt gemacht. Ich kann leider noch nicht laufen, aber immerhin habe ich gute 800 Höhenmeter in 45 Minuten gewandert und die herrliche Aussicht auf dem Harder genossen #NochGeduldHaben #Asics #Implenia #PhysioKoch #OehrliundSchär #Gaw #Aek
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11.8.:
Mehr als einen Monat keinen einzigen Meter gelaufen und noch ein wenig muss ich Geduld haben🍀. Neben dem täglichen schweisstreibenden alternativen Ausdauertraining werde ich zusätzlich im Rumpfbereich gefordert. Ist nicht meine Lieblingsdisziplin und Laufen kann ich besser🙄, doch Training ohni Stabi ist wie ein Hausbau ohne Fundament🤸‍♂️🙃#DerWegIstDasZiel #Asics #Implenia #PhysioKoch #OehrliundSchär #gaw #aek
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Neue Motivation

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Am Sonntag habe ich mit meinem Trainer Fritz während 2,5 Stunden ganz gemütlich den WM-Marathon (London) der Frauen im Fernsehen geschaut. Natürlich war ich nochmals etwas traurig, doch der Marathon hat mich beeindruckt, inspiriert und motiviert. Motiviert für neue grosse Herausforderungen die ich im Team mit meinem Trainer angehen möchte. Nächstes Jahr im 2018 sind die Leichtathletik-Europameisterschaften in Berlin. Im 2019 die Weltmeisterschaften im Wüstenstaat Doha/Katar, wo der Marathon wegen der Hitze bei Abenddämmerung unter Flutlicht ausgetragen werden soll😱Das ganz grosse Ziel kommt aber im 2020: Olympiade Tokyo💝🍀🍄#DerWegIstDasZiel #Asics #Physio Koch #Implenia #OehrliundSchär #gaw #AEK